Szukacie alternatywy dla zimowych wyjazdów? Zastanawiacie się jak spędzić ferie zimowe w Łodzi? Zapraszamy na zimowe półkolonie tenisowe dla Dzieci i Młodzieży w Akademii Tenisa Ziemnego Power Tenis!

Turnusy

Oferujemy 2 TURNUSy pięciodniowe w okresie ferii zimowych

Oferta

Dla Uczestników półkolonii przygotowaliśmy program, który zapewni pełną rozrywkę i sportowy rozwój. Państwa pociechy, będą mogły poznawać i udoskonalać umiejętności w takich dyscyplinach sportu jak:

• Tenis ziemny (minimum 2 x 1,5 godziny dziennie)
• Zajęcia ogólnorozwojowe na sali treningowej
• Badminton
• Siatkówka
• Piłka nożna
• Tenis stołowy
• Trampoliny

Dzieci będą pod opieką doświadczonych instruktorów, którzy na co dzień prowadzą treningi w naszej Akademii. Pierwszego dnia dokonamy podziału uczestników według wieku i poziomu zaawansowania, aby zapewnić jak najbardziej efektywne treningi. Dla najmłodszych przygotowaliśmy ciekawe ćwiczenia, gry i zabawy, które uczynią naukę tenisa ziemnego jeszcze bardziej interesującą.

Głównym mottem naszych obozów jest dostarczanie uczestnikom naszych półkolonii jak najwięcej radości  i zadowolenia, oraz przekazywanie swojej wiedzy i doświadczenia na temat sportu, zasad fair-play, oraz współpracy w zespole. Instruktorzy będą starali się zarazić Państwa pociechy swoją pasją do sportu.

Dlaczego warto?

• Profesjonalne korty tenisowe: Dwa korty o nawierzchni dywanowej dostępne przez cały rok.
• Nowoczesny budynek klubowy: Z oddzielnymi szatniami, pełnym węzłem sanitarnym, recepcją, salą do treningów motorycznych, miejscem do relaksu.
• Zajęcia w miłej atmosferze: Rysunek, gry planszowe, kalambury, wszystko w przyjaznym otoczeniu.
• Doświadczeni instruktorzy: Podział grup według wieku i umiejętności dla efektywnych treningów.
• Radość i zadowolenie: Motto obozów to dostarczanie uczestnikom jak najwięcej radości i zadowolenia.

Dlaczego my?

• Pasja do sportu: Instruktorzy z pasją do tenisa i doświadczeniem.
• Turniej tenisowy: Zakończenie każdego turnusu z turniejem tenisowym, zawodami i konkursami, nagrodami i dyplomami.
• Wypożyczalnia sprzętu: Bezpłatne wypożyczenie sprzętu tenisowego dla tych, którzy go nie posiadają.
• Elastyczność dla Rodziców: Możliwość Dołączenia Codziennie poprzez wykupienie pojedynczych dni, aby ułatwić planowanie ferii.

Wyżywienie

Zużyta na zajęciach sportowych energia uzupełniana będzie przez 3 smaczne i zdrowe posiłki dziennie (drugie śniadanie, obiad i podwieczorek).

Miejsce

POWER! TENIS Akademia Tenisa
Stara Gadka k. Łodzi, ul. Czartoryskiego 8

Nasz obiekt składa się z dwóch kortów o nawierzchni dywanowej, przystosowanych do gry przez cały rok. Do dyspozycji korzystających jest nowy budynek klubowy, składający się z oddzielnych szatni dla kobiet i mężczyzn, każda z pełnym węzłem sanitarnym (natryski, toalety). W budynku znajduje się  pomieszczenie recepcyjne, w którym po zajęciach można odpocząć, napić się dobrej herbaty, bądź kawy i gdzie w miłej atmosferze będziemy prowadzić zajęcia z rysunku, gry planszowe, kalambury itp.

RAMOWY PROGRAM IMPREZY

Obozy stacjonarne organizowane przez:
REFORM Konrad Grodziński
NIP 728 250 52 68

Mają na celu rozwój zarówno intelektualny, jak i fizyczny wszystkich jego Uczestników. Poza kształtowaniem społecznie pożądanych postaw, zasad i norm zachowania oraz zainteresowań, główny nacisk położony zostanie na ponoszenie sprawności fizycznej, w szczególności w tenisie ziemnym.

I – IV dzień obozu stacjonarnego: 

• 08:30 – 09:00 – zbiórka,
• 09:00 – 10:45 – tenis ziemny / zajęcia ogólnorozwojowe,
• 10:45 – 11:30 – drugie śniadanie,
• 11:30 – 13:00 – tenis ziemny / zajęcia ogólnorozwojowe,
• 13:00 – 13:30 – obiad,
• 14:00 – 15:45 – tenis ziemny,
• 16:00 – 17:00 – podwieczorek, odbiór dzieci z obozu stacjonarnego.

V dzień obozu stacjonarnego:

• 08:30 – 09:00 – zbiórka,
• 09:00 – 10:00 – rozgrzewka tenisowa,
• 10:00 – 10:30 – drugie śniadanie,
• 10:30 – 14:30 – turniej tenisowy,
• 14:30 – 15:30 – obiad,
• 15:30 – 17:00  – dokończenie turniejów,
• 17:00 – 17:30  – uroczyste zakończenie obozu stacjonarnego, rozdanie dyplomów, nagród i upominków,
• 17:30 – 18:00 – podwieczorek, odbiór dzieci z obozu stacjonarnego.

Kolejność zajęć w planie dziennym może ulec zmianie zależnie od ustaleń kierownictwa i rady obozu stacjonarnego.

Dla wygody Uczestników prosimy, aby pierwszego dnia Państwa pociechy zabezpieczone były jedynie w dwie pary obuwia sportowego (na korty i na hale sportową), dresy(strój sportowy), koszulki na zmianę i kto posiada we własną rakietą tenisową. Dla pozostałych bezpłatnie wypożyczymy sprzęt niezbędny do gry w tenisa. Na koniec każdego dnia przy odbiorze pociech opiekunowie/instruktorzy poinformują o planowanych zajęciach na kolejny dzień i w związku z tym niezbędnych ubraniach do zabrania.

Rezerwuj swoje miejsce już teraz i dołącz do nas na półkoloniach tenisowych. Spędź FERIE ZIMOWE pełne sportu, radości i niezapomnianych wspomnień. Zapewniamy doskonałą atmosferę i profesjonalne wsparcie na każdym etapie Twojej przygody z tenisem.

Zapoznaj się z umową i regulaminem

Planujesz Wakacje? A co powiesz na wspaniałą przygodę pełną ruchu, zabawy i nauki? Zapraszamy do udziału w letnich półkoloniach dla dzieci i młodzieży!

Masz od 6 do 16 lat. Jesteś gotów, aby spędzić letnie dni na świeżym powietrzu, ucząc się od doświadczonych trenerów, którzy przekażą Ci swoją pasję do tenisa ziemnego? Nasze półkolonie tenisowe są idealną okazją, aby doskonalić swoje umiejętności, bez względu na Twój poziom zaawansowania. Nie tylko będziesz mógł rozwinąć swoje umiejętności tenisowe, ale także poznać nowych przyjaciół, którzy podzielają Twoją pasję. To już kolejna edycja. W zeszłym roku bawiliśmy się świetnie, dlatego w tym roku planujemy tygodniowe turnusy przez całe wakacje!

Turnusy

5 TURNUSÓW W CIĄGU WAKACJI. pIERWSZY TURNUS STARTUJE JUŻ POD KONIEC CZERWCA

Oferta

Podczas naszych półkolonii będziesz z nami od poniedziałku do piątku, od godziny 8:30 do 17:00. Zapewniamy pełen program sportowy, który dostarczy Ci mnóstwo radości i rozwijającej zabawy. W ciągu dnia będziesz miał okazję poznawać i doskonalić umiejętności w różnych dyscyplinach sportowych, takich jak:

• Tenis ziemny (minimum 2 x 1,5 godziny dziennie)
• Zajęcia ogólnorozwojowe na sali treningowej
• Badminton
• Siatkówka
• Piłka nożna
• Tenis stołowy
• Trampoliny

Na koniec każdego turnusu czeka na Ciebie także odświeżający basen, który pozwoli Ci się zrelaksować i zakończyć półkolonie w wodnej atmosferze. Zapewniamy również zajęcia ogólnorozwojowe na sali treningowej, które pomogą Ci wzmocnić kondycję, koordynację i umiejętności motoryczne.

Dzieci będą pod opieką doświadczonych instruktorów, którzy na co dzień prowadzą treningi w naszej Akademii. Pierwszego dnia dokonamy podziału uczestników według wieku i poziomu zaawansowania, aby zapewnić jak najbardziej efektywne treningi. Dla najmłodszych przygotowaliśmy ciekawe ćwiczenia, gry i zabawy, które uczynią naukę tenisa ziemnego jeszcze bardziej interesującą.

Głównym mottem naszych obozów jest dostarczanie uczestnikom naszych półkolonii jak najwięcej radości  i zadowolenia, oraz przekazywanie swojej wiedzy i doświadczenia na temat sportu, zasad fair-play, oraz współpracy w zespole. Instruktorzy będą starali się zarazić Państwa pociechy swoją pasją do sportu. Ostatniego dnia każdego turnusu odbędzie się turniej tenisowy, a także innego rodzaju zawody i konkursy, wszystkie zwieńczone rozdaniem dyplomów, nagród i upominków.

Wyżywienie

Zużyta na zajęciach sportowych energia uzupełniana będzie przez 3 smaczne i zdrowe posiłki dziennie (drugie śniadanie, obiad i podwieczorek).

Miejsce

POWER! TENIS Akademia Tenisa
Stara Gadka k. Łodzi, ul. Czartoryskiego 8

Nasz obiekt składa się z dwóch kortów o nawierzchni dywanowej, przystosowanych do gry przez cały rok. Do dyspozycji korzystających jest nowy budynek klubowy, składający się z oddzielnych szatni dla kobiet i mężczyzn, każda z pełnym węzłem sanitarnym (natryski, toalety). W budynku znajduje się  pomieszczenie recepcyjne, w którym po zajęciach można odpocząć, napić się dobrej herbaty, bądź kawy i gdzie w miłej atmosferze będziemy prowadzić zajęcia z rysunku, gry planszowe, kalambury itp.

RAMOWY PROGRAM IMPREZY

Obozy stacjonarne organizowane przez:
REFORM Konrad Grodziński
NIP 728 250 52 68

Mają na celu rozwój zarówno intelektualny, jak i fizyczny wszystkich jego Uczestników. Poza kształtowaniem społecznie pożądanych postaw, zasad i norm zachowania oraz zainteresowań, główny nacisk położony zostanie na ponoszenie sprawności fizycznej, w szczególności w tenisie ziemnym.

I – IV dzień obozu stacjonarnego: 

• 08:30 – 09:00 – zbiórka,
• 09:00 – 10:45 – tenis ziemny / zajęcia ogólnorozwojowe,
• 10:45 – 11:30 – drugie śniadanie,
• 11:30 – 13:00 – tenis ziemny / zajęcia ogólnorozwojowe,
• 13:00 – 13:30 – obiad,
• 14:00 – 15:45 – tenis ziemny / basen,
• 16:00 – 17:00 – podwieczorek, odbiór dzieci z obozu stacjonarnego.

V dzień obozu stacjonarnego:

• 08:30 – 09:00 – zbiórka,
• 09:00 – 10:00 – rozgrzewka tenisowa,
• 10:00 – 10:30 – drugie śniadanie,
• 10:30 – 14:30 – turniej tenisowy,
• 14:30 – 15:30 – obiad,
• 16:00 – 17:00 – podwieczorek, odbiór dzieci z obozu stacjonarnego.

Kolejność zajęć w planie dziennym może ulec zmianie zależnie od ustaleń kierownictwa i rady obozu stacjonarnego.

Dla wygody Uczestników prosimy, aby pierwszego dnia Państwa pociechy zabezpieczone były jedynie w dwie pary obuwia sportowego (na korty i na hale sportową), dresy(strój sportowy), koszulki na zmianę i kto posiada we własną rakietą tenisową. Dla pozostałych bezpłatnie wypożyczymy sprzęt niezbędny do gry w tenisa. Na koniec każdego dnia przy odbiorze pociech opiekunowie/instruktorzy poinformują o planowanych zajęciach na kolejny dzień i w związku z tym niezbędnych ubraniach do zabrania (typu kąpielówki i ręcznik na basen, czepek, ewentualnie w naramienniki itp.).

Rezerwuj swoje miejsce już teraz i dołącz do nas na półkoloniach tenisowych. Spędź wakacje pełne sportu, radości i niezapomnianych wspomnień. Zapewniamy doskonałą atmosferę i profesjonalne wsparcie na każdym etapie Twojej przygody z tenisem.

Zapoznaj się z umową i regulaminem

Oferta dla nowych i istniejących klubów tenisowych w Polsce
W zakresie doradztwa, zaprojektowania oraz wybudowania i prowadzenia akademii tenisa ziemnego oraz innych sportów rakietowych

POWER TENIS oferuje swoim partnerom Wsparcie w otwarciu i prowadzeniu Akademii Tenisa wraz z zapleczem sportowym dla treningu motorycznego. Wyznaczamy nowe standardy w zakresie jakości obiektów sportowych oraz form treningu dzieci i dorosłych w dynamicznie rozwijającej się w Polsce dyscyplinie jaką jest tenis ziemny.

• Kładziemy nacisk na indywidualne programy treningowe, dopasowane do stopnia zaawansowania i możliwości. Posiadamy autorski system szkoleń. Prowadzimy zajęcia grupowe. Organizujemy obozy tenisowe, półkolonie oraz imprezy urodzinowe i turnieje.
• Zapewniamy innowacyjny model zdalnego zarządzania obiektem oraz samoobsługowym systemem rezerwacji i płatności.
• Przekazujemy naszym partnerom wypracowane metody prowadzenia ośrodka tenisowego przy wsparciu naszego oficjalnego partnera renomowanej marki HEAD – wiodącego światowego producenta najwyższej jakości sprzętu i odzieży sportowej.
• Prowadzimy stacjonarną sprzedaż sprzętu i akcesoriów tenisowych.
• Zapewniamy wsparcie sponsorów.

KORZYŚCI DLA PARTNERA

Opracowany przez nas model biznesowy charakteryzuje się stałym przychodem i wysoką stopą zwrotu. Nie wymaga dużego zaangażowania partnera. Gwarantujemy również rentowność od początku uruchomienia działalności – brak kosztów stałych.

WSPARCIE DLA Partnera

• kompleksowa usługa zaprojektowania oraz budowy obiektu oparta na własnej wiedzy i doświadczeniu
• wdrożenie i uruchomienie zdalnego systemu zarządzania klubem
• pomoc w doborze kadry oraz realizacji planów szkoleniowych
• przekazanie opracowanych procedur dotyczący prowadzenia zajęć grupowych i indywidualnych oraz treningów ogólnorozwojowych
• dostęp do wypracowanej przez nas strategii biznesowej, skutecznych metod pozyskiwania klientów oraz sprawdzonych działań marketingowych
• bezpłatnie i co roku dostarczamy nowy sprzęt i odzież dla kadry trenerskiej
• oferujemy atrakcyjny system współpracy handlowej sprzętem i akcesoriami tenisowymi marki HEAD

Kontakt

+48 501 127 337

Akademia Power Tenis oferuje wymianę naciągu rakiety tenisowej przy użyciu najlepszych maszyn do naciągania rakiet.
Doświadczeni „stringerzy” doradzą w doborze odpowiedniego naciągu oraz zadbają o najwyższą jakość usług. Rakiety wydawane są w specjalnie do tego celu przygotowanych torbach ochronnych.

W ofercie posiadamy wszystkie rodzaje naciągów renomowanej firmy HEAD

Serwis rakiety tenisowej to nie tylko naciąganie rakiety, to również wymiana owijek (zewnętrzych i wewnętrzynch), wymiany grometów, doważanie rakiet oraz inne elementy usprawniające rakiety tenisowe, czasem zwane „tunningowaniem rakiet”.

Cennik usług serwisowych:

• Tuning rakiety 70,00 zł (cena z materiałem)
• Serwis rakiet tenisowych 30,00 zł (+ cena naciągu)
• Serwis rakiet squashowych 30,00 zł (+ cena naciągu)
• Serwis rakiet badmintonowych 45,00 zł (+ cena naciągu)
• Zmiana rozmiaru rączki (Head) 25,00 zł (+ cena materiału)
• Wymiana grometu 25,00 zł (+ cena materiału)
• Powiększanie gripu 25,00 zł (+ cena materiału)
• Naprawa przelotki (1 szt.) 10,00 zł
• Malowanie loga 5,00 zł

Na te­re­nie na­sze­go obiek­tu do dys­po­zy­cji po­zo­sta­wia­my klub fit­ness, na któ­rym za­pew­nia­my róż­ne­go ro­dza­ju wy­spe­cja­li­zo­wa­ne tre­nin­gi pod okiem na­szych tre­ne­rów. Są to ćwi­cze­nia przy­go­to­wa­ne spe­cjal­nie z myślą o grze w te­ni­sa.

TRE­NIN­GI NA SI­ŁOW­NI DLA DZIE­CI

Pierw­szą no­wo­ścią będą tre­nin­gi na si­łow­ni dla dzie­ci. Będą to opra­co­wa­ne in­dy­wi­du­al­ne ćwi­cze­nia, które wg. za­le­ceń  przy pracy z cię­ża­ra­mi nie będą prze­kra­czać 15-20 % masy ciała dziec­ka – pod­le­ga­ją one okre­ślo­nym wy­tycz­nym. Do­brze do­bra­ne ćwi­cze­nia mogą po­pra­wiać zdro­wie i po­zy­tyw­nie wpły­wa­ją na roz­wój naj­młod­szych.

• Do­pa­so­wa­ne ćwi­cze­nia dla dzie­ci to ko­rzy­ści:
• po­pra­wia­ją ogól­ny stan zdro­wia i przy­czy­nia­ją się  do pro­fi­lak­ty­ki wad po­staw
• po­pra­wiaj rów­no­wa­gę i ko­or­dy­na­cję ru­cho­wą
• wspo­ma­ga­ją roz­wój fi­zycz­ny i psy­chicz­ny
• stwa­rza­ją naj­lep­sze wa­run­ki do czyn­ne­go roz­wo­ju

TRE­NIN­GI OGÓL­NO­RO­ZWO­JO­WE DLA DO­RO­SŁYCH GRA­JĄ­CYCH W TE­NI­SA

Pod­sta­wa­mi sku­tecz­ne­go przy­go­to­wa­nia do wy­sił­ku pod­czas roz­gry­wek na kor­cie jest wy­trzy­ma­łość oraz moż­li­wo­ści wy­dol­no­ścio­wo – od­de­cho­we. Pod­czas gry w te­ni­sa cał­ko­wi­ty wy­si­łek przy­pa­da­ją­cy na mecz lub jed­nost­kę tre­nin­go­wą jest bar­dzo wy­so­ki. Duża ilość i siła po­wtó­rzeń mogą ob­cią­żyć wy­bra­ne par­tie ciała pro­wa­dząc do kon­tu­zji. W szcze­gól­no­ści ob­cią­żo­ne są górne czę­ści ciała oraz kor­pus. Nasi tre­ne­rzy opra­cu­ją in­dy­wi­du­al­ne tre­nin­gi, które będą bazą pod tre­nin­gi i roz­gryw­ki te­ni­so­we.

Przy­go­to­wa­nie mo­to­rycz­ne

Czym jest przy­go­to­wa­nie mo­to­rycz­ne?

Są to tre­nin­gi prze­zna­czo­ne dla spor­tow­ców róż­nych dys­cy­plin, któ­rzy chcą po­pra­wić swoją spraw­ność fi­zycz­ną, a w re­zul­ta­cie osią­gać lep­sze wy­ni­ki w swo­jej, kon­kret­nej spe­cja­li­za­cji spor­to­wej.

Pod­czas przy­go­to­wań mo­to­rycz­nych sku­pia­my się na roz­wo­ju ogól­nych cech spraw­no­ścio­wych, ta­kich jak: szyb­kość, skocz­ność, zwin­ność czy wy­trzy­ma­łość. Po­nad­to tego typu tre­nin­gi mają rów­nież cha­rak­ter proz­dro­wot­ny, tre­ner na pod­sta­wie te­stów przy­go­to­wu­je in­dy­wi­du­al­ne ćwi­cze­nia, które mają za za­da­nie za­po­bie­gać wszel­kie­go ro­dza­ju kon­tu­zjom i ura­zom.

Dla­cze­go warto zde­cy­do­wać się na tre­nin­gi mo­to­rycz­ne?

Każda dys­cy­pli­na jest inna, pod­czas upra­wia­nia róż­ne­go ro­dza­ju ak­tyw­no­ści spor­to­wych do­zna­je się róż­nych kon­tu­zji oraz ob­cią­ża inne par­tie ciała. Po­dob­nie jest rów­nież z za­wod­ni­ka­mi, każdy za­wod­nik różni się od sie­bie, mają róż­no­rod­ne za­po­trze­bo­wa­nia, od­mien­ne pre­dys­po­zy­cje fi­zycz­ne czy nawet hi­sto­rię prze­by­tych ura­zów. Po­zo­sta­ły­mi, rów­nie waż­ny­mi czyn­ni­ka­mi są mię­dzy in­ny­mi: wiek, waga, wzrost, sta­bil­ność po­stu­ral­na, mo­bil­ność oraz bio­me­cha­ni­ka.

Tre­ner przy przy­go­to­wa­niu mo­to­rycz­nym pod­cho­dzi do każ­de­go za­wod­ni­ka bar­dzo in­dy­wi­du­al­nie, głów­nym celem jest przy­go­to­wa­nie go do upra­wia­nia swo­jej dys­cy­pli­ny mak­sy­mal­nie pra­wi­dło­wo, za­po­bie­ga­niu kon­tu­zjom oraz w bez­piecz­ny spo­sób po­pra­wia­nie swo­ich wy­ni­ków.

Tre­ning funk­cjo­nal­ny

Tre­ning funk­cjo­nal­ny po­le­ga na do­brze in­ten­syw­nych ćwi­czeń, któ­rych celem jest wzmoc­nie­nie mię­śni bez zwięk­sza­nia ich masy, sku­pia się na od­twa­rza­niu ru­chów, które wy­ko­nu­je­my każ­de­go dnia przy zwy­kłych czyn­no­ściach, ale w szyb­szym tem­pie i z wie­lo­ma po­wtó­rze­nia­mi.

Pra­wi­dło­wy tre­ning po­wi­nien skła­dać się z ćwi­czeń wie­lo­sta­wo­wych (zło­żo­nych), które mają na celu po­pra­wie­nie wy­dol­no­ści ukła­du krą­że­nia oraz sa­me­go or­ga­ni­zmu. Do­dat­ko­wo wzmac­nia on mię­śnie w całym ciele, dzie­je się tak po­nie­waż pod­czas wy­ko­ny­wa­nych ćwi­czeń ak­ty­wo­wa­ne są wszyst­kie ro­dza­je włó­kien mię­śnio­wych. Po­nad­to, wpły­wa wi­docz­nie na naszą kon­dy­cję, siłę, szyb­kość, gib­ko­ści, ale przede wszyst­kim za­uwa­ży­my róż­ni­cę w wy­glą­dzie na­szej syl­wet­ki (staje się smu­klej­sza). Jest to też ide­al­ny tre­ning dla osób, które po­sia­da­ją wadę po­sta­wy – sku­tecz­nie po­ma­ga­ją w ich ko­ry­go­wa­niu.

Czym się zatem różni od tra­dy­cyj­ne­go tre­nin­gu?
W przy­pad­ku tre­nin­gu funk­cjo­nal­ne­go nie zwięk­szy­my ob­ję­to­ści masy mię­śnio­wej, ale po­pra­wi­my gę­stość mię­śni oraz ich na­pię­cie.

Na te­re­nie na­szych kor­tów pro­wa­dzi­my tre­nin­gi funk­cjo­nal­ne pod okiem wy­kwa­li­fi­ko­wa­ne­go tre­ne­ra, który opra­co­wu­je ze­staw ćwi­czeń in­dy­wi­du­al­nie, w za­leż­no­ści od moż­li­wo­ści i pre­dys­po­zy­cji danej osoby.

Rozpoczynasz przygodę z tenisem? A może jesteś już doświadczonym graczem i pragniesz doskonalić technikę pod okiem trenerów?

Treningi indywidualne to zajęcia dla dzieci i dorosłych, chcących szybko podnosić swoje umiejętności, z trenerem skupionym na indywidualnych potrzebach uczestnika treningów by maksymalnie efektywnie wykorzystać czas spędzony na korcie.

Zapraszamy wszystkich na indywidualne lekcje nauki gry w tenisa z instruktorami w naszej Akademii. Poziom treningów indywidualnych zależy od stopnia zaawansowania . W ramach zajęć proponujemy:

• nauczanie od podstaw
• doskonalenie techniki gry
• sparingi
• konsultacje

Oferujemy także przygotowanie techniczno-taktyczne dla dzieci chcących grać zawodniczo.